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    新年一到,ELISA檢測試劑盒告訴怎樣預(yù)防春季流行性感冒

    發(fā)布時(shí)間: 2015-01-28  點(diǎn)擊次數(shù): 864次

    流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,春季是流行性感冒的多發(fā)季節(jié)。流感對(duì)嬰幼兒,老人及患有慢性急病的患者有著生命威脅,所以一定要多加預(yù)防。
    步驟/方法

        保持好個(gè)人的生活環(huán)境和個(gè)人的環(huán)境衛(wèi)生,不用的生活廢棄物垃圾要及時(shí)清理,被子要經(jīng)常曬曬這樣能抑制病毒的侵入

        勤洗手,一定要用肥皂或者是洗手液洗手,雙手如果接觸到鼻涕等呼吸道分泌物以后一定要立即洗手,洗手時(shí)要用流動(dòng)水,手心手背手指縫隙都要洗到

       打噴嚏的時(shí)候,還有咳嗽的時(shí)候如果對(duì)面或周圍有他人在場應(yīng)用手帕或者紙巾捂住口鼻,避免飛沫通過空氣傳染給別人。感冒病毒是通過空氣飛沫傳播的。

        多喝水,均衡飲食,萵筍和菜花預(yù)防感冒了。做適量的戶外運(yùn)動(dòng),清晨早起跑跑步,做做早操晨練一下很好。保持充足的睡眠,不要過度疲勞,晚上準(zhǔn)時(shí)休息不要熬夜這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)幫助預(yù)防感冒

        保持每天開窗通風(fēng)幾次,經(jīng)常換換空氣,保持室內(nèi)的空氣新鮮,每天起床之后的空氣不是很干凈,一定要打開窗戶通風(fēng)換氣。

        在流感的高發(fā)期不要到人口密集的地方或公眾場所去,人口多的地方空氣會(huì)被病毒污染很容易通過空氣傳播病毒,如果有應(yīng)酬必須去時(shí)候帶上口罩。

        在流感到來之前提前接種流感疫苗,這樣可以有效的預(yù)防流感,由于流感病毒不斷地演變疫苗一定要每年接種。

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